３連休は掃除に明け暮れたワケだけど、部屋が片付いたらアサラトやりたくなって、昨日から猛特訓。その結果、ひと皮むけた感じ(^_^)。今までフレーズと言うかパターンみたいなのが出来なかったんだけど、やり方が分かってきた。基本はフリップ・フラップ。そ…